Mi cuerpo, mi hogar, con Elizabeth Ramírez

Mi Cuerpo, mi hogar: Temporada de Conferencias.

El Teatro Varasanta con el apoyo de la Beca de Apoyo a Proyectos de Organizaciones de Larga Trayectoria de las Artes Escénicas del Ministerio de Cultura, invita a todos los interesados a la conferencia La Sabiduría del Cuerpo en la visión de Feldenkrais, por  la actriz y maestra certificada en el Método Feldenkrais (ATM-IF), Elizabeth Ramírez.

La conferencia se llevará a cabo el día viernes 9 de Octubre de 10:00 am a 12:00 pm, a través de la plataforma Zoom.

Inscripciones a través de:

https://forms.gle/iX11gspicv84vnDp6

Luego de que su inscripción haya sido realizada, se le enviara en los próximos días un correo con el respectivo enlace para ingresar a la reunión.

#Micuerpomihogar #Teatrovarasanta

Puedes conocer más sobre el trabajo de la maestra Elizabeth Ramírez en su página de perfil como practicante de Feldenkrais y seguirla a través de Facebook.

 

Crear para sanar, festival de Artes Terapéuticas

1er Festival Internacional de las Artes Terapéuticas «Crear para sanar»

Por primera vez se realizará el Festival Internacional de las Artes Terapéuticas, un espacio creado para la comprensión y superación de desafíos tanto personales como sociales, tomando como fuente de aprendizaje e inspiración las artes.

Maestros de distintas partes del mundo, impartirán sus conocimientos y experiencias a través de disciplinas como: Danza Movimiento Terapia, Teatro Terapéutico, Clown Terapéutico, Musicoterapia, Artes Plásticas Terapéuticas, entre otras.

Este festival se realizará en línea, y está abierto a la participación de personas de todo el mundo, sin necesidad de tener experiencia previa en los métodos y prácticas que se ofrecerán.

La maestra mexicana Yolanda Consejo Vargas ofrecerá sesiones del Método Feldenkrais en este festival, el sábado 6 de junio (9 am de Mx/Col). Estas sesiones en línea son gratuitas, solo tienes que inscribirte llenando este formulario.

En las clases de Feldenkrais realizamos movimientos pequeños y lentos, dentro del rango de la comodidad de cada persona, sin hacer estiramientos dolorosos y sin seguir un modelo, por lo que son una práctica ideal para ser realizada en línea, ya que las personas que participan en la clase solamente tienen que seguir instrucciones verbales, sin necesidad de imitar posturas o ser corregidos.

Para saber más sobre el trabajo de Yolanda Consejo, puedes visitar su página de perfil y leer este artículo sobre su trabajo aplicando el método Feldenkrais.

Feldenkrais integrado: clases online desde Bogotá

Feldenkrais integrado: Experiencias Somáticas Conscientes te ofrece Sesiones Online los lunes a las 7 pm, miércoles a las 4 pm y los viernes a las 10 am, vía zoom.
 
Sesiones grupales impartidas por Elizabeth Ramírez, maestra certificada del Método Feldenkrais®. 
 
Esta experiencia de movimiento te ayudará a habitar tu cuerpo de manera consciente y amable, en tu casa o espacio personal, brindándote condiciones que promueven tu profundo bienestar. Son clases que promueven una escucha cualificada de tu cuerpo y tus sensaciones, generando de esta manera un nuevo aprendizaje a nivel músculo – esquelético, lo cual beneficia también tu estado interno general. 
 
Las sesiones son guiadas de manera verbal, no tienes que copiar a nadie. Pueden realizarse de, pie, en una silla o en el piso sobre un tapete, colchoneta o mat. Puedes tomar las lecciones sin experiencia previa. 
 
Recomendaciones generales:
-Realizar la clase en un espacio donde puedas moverte con libertad. 
-Trae ropa cómoda que te permita moverte y a la vez tener el abrigo necesario para que te sientas confortable. 
-Agenda tu clase y asegúrate que nada te interrumpa. 
-Necesitarás un tapete, como de yoga, una cobija o una toalla grande para las lecciones en el suelo. 
 
Para información e inscripción: 
Whatsapp +573202350615

Semana Feldenkrais 2020

La Asociación Colombiana de Profesionales del Método Feldenkrais te invita a la semana de eventos virtuales que se celebrarán en conmemoración del natalicio del creador del método, Moshe Feldenkrais.

Del 3 al 9 de mayo. Eventos online gratuitos.

 

DOMINGO 3 – 9:00 AM JULIANA RODRÍGUEZ (COLOMBIA) BRAZOS Y PECHO MÓVILES.

10:00 AM INAGURACIÓN SEMANA FELDENKRAIS

LUNES 4- 9:00 AM VICTORIA MOLINA (COLOMBIA)

MARTES 5 – 10:00 AM ENZO ÁNGELES (PERÚ) RESPIRACIÓN ESENCIAL

MIÉRCOLES 6- 5:00 PM JUAN CARLOS PABÓN (COLOMBIA) CAMINAR, UNA RELACIÓN DE CINTURAS.

JUEVES 7- 10:00 AM YOLANDA CONSEJO (MÉXICO) LIBERANDO CADERAS Y HOMBROS

VIERNES 8- 4:00 PM ELIZABETH RAMÍREZ (COLOMBIA) RESPIREMOS

SÁBADO 9- 10:00 AM NATALIA MARTINUCCI (ARGENTINA) LIBERAR LA ESPALDA

 

Para inscribirse y recibir en tu correo el enlace para conectarse a las sesiones, por favor llena este formulario:  https://forms.gle/vQ6eKk9JSQ2mGXyX6

 

Clases de ATM en línea

Feldenkrais-Yllanas dará clases de Autoconsciencia a Través del Movimiento ATM® todos los miércoles a las 7:30pm (hora Colombia); dirigidas por Hernán Yllanas Grisales maestro certificado por el North American Training Accreditation Board (NATAB).

Las clases de Autoconsciencia a Través del Movimiento ATM® (MétodoFeldenkrais®) son dadas a través de indicaciones verbales, que pueden ser realizadas acostados, sentados o de pie; y que tienden a ampliar las opciones de movimiento para que obtengas bienestar con su práctica.

No requieres tener experiencia previa para beneficiarte de estas clases, ni necesitas equipo especial o aparatos. Simplemente tener ropa cómoda y un mat o colchoneta pequeña para acostarte en el piso. Las clases no son invasivas ni requieren estiramientos o movimientos difíciles, sino que nos mantenemos en un rango de mucha comodidad, respetando tus propios límites y sin trabajar desde el esfuerzo o el dolor. No hay un modelo a seguir para hacer estas clases y cada persona elabora el movimiento desde sus propias posibilidades, afinando la atención y la capacidad para usar el cuerpo de una manera más orgánica, integrada y eficiente.

Las clases se realizarán a través de ZOOM, y el enlace se enviará por correo electrónico a las personas registradas para cada clase. Para reservar tu lugar, por favor inscríbete llenando este formulario: https://forms.gle/yrZgf3o229JrG8nj7

Para saber más sobre el método, puedes visitar la página www.feldenkrais-yllanas.com o escribir al correo feldenkrais.yllanas@gmail.com

 

 

 

Clases de Feldenkrais online

Clases Online de Autoconciencia a Través del Movimiento
Aprovechando juntos este espacio en casa para alinear el esqueleto.
En este espacio vamos a explorar la movilidad de la columna, la respiración y la estabilidad, a través de movimientos suaves y pequeños, aumentando la conexión interna que permite expandir la autoimagen y la conciencia a través de la atención dirigida al movimiento.
No se requiere experiencia previa.
Lunes, miércoles y viernes 10:00 am Hora Colombia
Inscripciones al: +57 300 541 56 24

Bogotá: Mañana de movimiento sensible

Mañana de movimiento sensible

Feldenkrais  + Danza
Una invitación a escucharte, vivirte y descubrirte en movimiento, bailando contigo, el suelo, el espacio y con otro. En secuencias de autoconciencia a través del movimiento del método Feldenkrais, aproximaciones a la modalidad de contacto a través de las manos del método y juegos de improvisación  en danza, explora una manera de moverte lejos de esfuerzos innecesarios, atendiendo a la calidad,  sintiendo el viaje del movimiento y ampliando tu autoimagen (pensamientos, emociones, sensaciones y movimientos).
CONTENIDOS:
  • Autoconciencia  a través del movimiento
  • Autoimagen
  • Conexión esqueletal( uso del suelo, el apoyo)
  • Calidad de escucha desde el  contacto de las manos
  • Comunicación (escucha y expresión) desde el movimiento.
OBJETIVOS:
  • Explorar herramientas del Método Feldenkrais.
  • Ampliar posibilidades de movimiento.
  • Conectar con el goce del movimiento.
  • Afinar la escucha
DIRIGIDO A:
Todas las  personas interesadas en aprender a través del movimiento. Personas que quieran bailar y les guste hacerlo en un espacio que les genere confianza en sí mismos. No necesitan experiencia previa ni con el método, ni con alguna práctica corporal.
REQUERIMIENTOS:
Ropa cómoda, abrigada (saco, medias) lleva una cobija viajera y un  mat (colchoneta de yoga).
ORIENTADORAS:
Movida Feldenkrais (Martha Guerrero, Laura Franco y Juliana Rodríguez)
LUGAR Y FECHA:
Cra 19 #63 A-34
Domingo 15 de marzo
9am a 1pm
VALOR:
$90.00
MÁS INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES:
300 551 81 79 / 316 445 19 72

Ciclo de clases en Cali con Julissa Posso

Movimiento y vida cotidiana, ciclo de clases grupales de #Feldenkrais con la maestra Julissa Posso en Cali, Colombia.

En este taller se realiza un recorrido por el cuerpo desarrollando la auto observación y auto percepción de si, en las acciones físicas que se realizan diariamente.

¿Alguna vez te has preguntado que parte de ti usas? ¿Crees que podrías encontrar opciones de movimiento que te ayuden a hacer lo mismo de una manera más eficiente? ¿Qué es el dolor y cómo lo experimentas en ti? ¿Hay una postura correcta o una manera única de hacer lo que haces?

Guiados por estas inquietudes encontraremos de manera personalizada cuál es la postura más cómoda para tu anatomía, cuál es el rango de movimiento más acertado para ti y nuevas opciones para hacer lo que ya haces.

Las clases son los martes a las 7 pm en Vivenciar (Calle 3 oeste #26-23, San Fernando). Inicio del ciclo: martes 3 de septiembre.

1 clase: $20.000

4 clases: $60.000

Para reservar tu cupo, escribe por whatsapp al 317 383 1620.

 

4/mayo: Taller en Quito

Este taller está enfocado en optimizar el rendimiento deportivo de forma integral.

Con la utilización del Método Feldenkrais se pretende la toma de consciencia de patrones de movimiento inadecuados, poco funcionales. En el ámbito deportivo vuelve la actividad realizada mucho más placentera y en control real de los movimientos, de modo tal que disminuye el esfuerzo y se incrementa la eficacia del entrenamiento logrando un mejor desempeño deportivo. La calidad de vida del deportista mejora notablemente.

 

¿A quién está dirigido?

Este taller está dirigido a personas cuya actividad diaria involucra ejercicio o actividad física permanente:

– Deportistas amateur

– Deportistas de élite

– Entrenadores deportivos

– Preparadores físicos

 

Si deseas más información comunícate con nosotros a través de nuestros números telefónicos o al correo electrónico info@empiezaser.com.

 

Sylvia Morán

CEL: 593-962781844

Médico y Maestra Feldenkrais

 

Paulina Benítez

CEL: 593-995281109

Coach y Terapeuta Gestalt

Mira el evento en Facebook aquí: https://www.facebook.com/events/2228911084025731/

20/ene: Webinar para practicantes de Feldenkrais

La Asociación Colombiana del Método Feldenkrais te invita a participar en el webinar Grabación de Clases en Audio que se realizará el próximo domingo 20 de enero a las 10:00 am hora de Colombia, 11:00 am de México y 12:00 del día en Argentina.

Este webinar hace parte de la serie de clases impartidas por Ernesto Cortés, encargado técnico de los sistemas de información de Feldenkrais Latino, quien previamente ha ofrecido clases online sobre uso de redes sociales para practicantes del Método Feldenkrais.

Ernesto Cortés ha trabajado en formaciones de Feldenkrais en México y en Colombia, así como en entrenamientos de Bones for Life, Matrandala Breathing, Structural Core Therapy y otras técnicas somáticas, como organizador y traductor, y desde hace más de 10 años ha trabajado en la intersección del trabajo somático con el uso de las tecnologías. En 2006 publicó el primer video sobre el Método Feldenkrais en la historia de Youtube, y fue técnico de grabación para los primeros CDs de Feldenkrais realizados en México, así como las primeras lecciones del método ofrecidas a la venta en iTunes. De 2011 a 2016 grabó y produjo los videos de Lea Kaufman para Youtube y para talleres online, y desde 2017 diseña materiales audiovisuales y mantiene la página web y las redes sociales de la Asociación Colombiana del Método Feldenkrais.

En este webinar se abordarán los siguientes temas:

  • El espacio para grabar: estudio profesional vs. estudio casero.
  • Equipo para grabar: computadores, micrófonos, teléfonos, consolas.
  • Recomendaciones generales para la grabación de clases: asistencia de un(a) modelo, cómo dar instrucciones para grabaciones en audio, problemas comunes, soluciones creativas.
  • Programas para edición de audio.
  • Páginas web para publicar audios.

Este es un webinar dirigido tanto a practicantes que quieren hacer sus grabaciones en un estudio profesional como para quienes quieren hacerlo de manera casera, aun sin contar con conocimientos técnicos especializados.

Para inscribirte, por favor llena el siguiente formulario: https://goo.gl/forms/RvVLTCC9JOwkrDkh2

Este es un evento gratuito, exclusivo para practicantes del Método Feldenkrais integrantes de las asociaciones de Colombia, México, Chile y Argentina.