Sesiones grupales de ATM en Bogotá

La naturaleza de tu cuerpo es el movimiento.   

Moshe Feldenkrais, el creador del Método, diseñó las Clases de Autoconciencia a Través del Movimiento (ATM), combinando el movimiento corporal, la plasticidad del sistema nervioso y la capacidad constante del cerebro humano de aprender. El movimiento consciente se constituye así en una herramienta para acceder al propio ser, ampliar la imagen de sí mismo, mejorar funciones vitales, y en general vivir plenamente en cuerpo y alma.

Con la practica constante de las clases de ATM se obtienen múltiples beneficios tanto físicos, como emocionales como: mejorar la postura, la coordinación, la flexibilidad, la eficiencia y la organización de nuestros movimientos. Desarrolla y cualifica la atención, la sensibilidad y la creatividad. Disminuye niveles altos de ansiedad y estrés. Mejora la autoimagen, la autoconciencia, y la salud en general. Permite una mejor utilización de la energía del cuerpo. Sirve de guía para aprender a moverse sin esfuerzo ni tensiones. Enseña a optimizar nuestros patrones de movimiento haciéndolos más eficientes y aprender la manera de abandonar hábitos dañinos para nuestro cuerpo.

Puedes tomar clases grupales en los horarios establecidos o puedes llamar y solicitar tu sesión personalizada. 

Lo ideal es que que realices un ciclo de por los menos 4 clases. 

Valor sesión suelta 30k – Paquete 4 clases pago anticipado 108k

Si tienes preguntas escribe un mensaje al mail: elyramirezsuarez@gmail.com o  al whatsapp 3202350615

Taller Intensivo de Feldenkrais en Bogotá

Por lo general cuando hablamos de postura, resuena en nosotros la idea de «estar derecho»,
suele decirse «ponte derecho», «párate derecho», «enderézate», y  todos reaccionamos como si tuviéramos que corregir algo que está mal y lo hacemos tensionándonos, haciendo algo que no
podemos incorporar y nos dura poco ese “estar derecho”.

El Metodo Feldenkrais te permite amigarte con la fuerza de gravedad, encontrar una postura
sin esfuerzo a la que puedes acceder gentilmente sin corregirte, escuchando tus opciones
abrazando la sensación de que los huesos te sostienen y los músculos tienen libertad para
moverse.

 

Fecha: Sábado 25 de Noviembre 9am a 1pm
Lugar: Happy Yoga Quinta Camacho
Valor: $ 120.000
Dirigido por: Martha Guerrero, Juliana Rodríguez y Laura Franco, maestras certificadas del
Método Feldenkrais ®.
Contáctanos:
300 551 81 79 – 316 445 19 72
movidafeldenkrais@gmail.com

Sesiones privadas y grupales en Bogotá

Clases de Feldenkrais en Bogotá, Colombia, con las maestras Martha Guerrero, Juliana Rodriguez y Laura Franco. Sesiones grupales los miércoles, y sesiones individuales a domicilio.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Taller Vive tu Espalda en Bogotá

 

Taller con Franchezca Pinzón

 

Llegó el momento de poner en práctica presencial toda la información y el movimiento consciente para entender y darle una mejoría contundente y progresiva a tu espalda.

Serán dos días dedicados a conocer a través del movimiento, el funcionamiento organizado de tu espalda. Usando la metodología y los lineamientos del Método Feldenkrais, te guiaré en un recorrido amable de movimiento y atención dirigida, para entender e integrar funcionalmente cada parte de tu columna, hacer las paces con el dolor de espalda y aprender a moverte de una manera más fácil y eficaz, dándote la información que necesitas para cultivar y mantener la mejoría.

El taller está dividido en dos días, y puedes tomar ambos o elegir el que más te interese.

  • En el primer día del taller vamos a explorar el movimiento de cuello, hombros, espalda alta y media y vamos a entender estas zonas tanto desde lo funcional como por su rol en la acumulación de tensiones y emociones. En esta primera sesión liberarás el estrés acumulado en la parte superior del tronco y en el cuello, y descubrirás cómo puedes articular mejor tu cabeza con el resto del cuerpo para tener una conexión más eficiente entre tus intenciones y tus acciones.
  • En el segundo día de taller continuaremos este viaje a lo largo de la columna vertebral, centrándonos entonces en la espalda lumbar, el sacro y la pelvis, para que descubras cómo liberarte de los dolores de la espalda baja y conectes tu columna con la pelvis, el motor de tu cuerpo. Aprenderás a liberar el cansancio acumulado en esta zona y a darle más movilidad a una parte de la espalda que muchas veces olvidamos y dejamos rígida, desperdiciando su potencial.

Conoce todo lo que ocurrirá en el taller, costos y horarios, haciendo clic aquí

Descarga el flyer en tu cel y comparte la información con alguien que le pueda interesar y lo necesite urgente.

Reserva ya tu lugar al 300 8 22 78 73 son las últimas clases. No te las pierdas!

Escríbeme en mi página, twitter o facebook para darme tus comentarios y preguntas. También si quieres tener una sesión individual conmigo para ayudarte a solucionar algo que requiera  tu atención, puedes hacerlo directamente al whatsapp 300 8 22 78 73.

Será un placer vernos y ayudarte a mejorar en taller!

Webinar con Moti Nativ

 

Este 8 de octubre, la Asociación Colombiana del Método Feldenkrais presenta el webinar

Estabilidad Dinámica

que será dictado por el maestro israelí Moti Nativ, el más reconocido experto en artes marciales y el Método Feldenkrais® en el mundo.

 

Acerca de Moti Nativ

 

  • Moti es profesor de Feldenkrais (desde 1994) y enseña por todo el mundo la Sinergia de las Artes Marciales y el Método Feldenkrais.
  • Ha investigado los primeros años del Dr. Moshe Feldenkrais y ha vuelto a publicar el libro de Feldenkrais “Combate sin armas práctico”. También participó en la reedición de “Judo avanzado” y “Pensar y Hacer“.
  • Moti ha sido presidente de la Asociación israelí de Feldenkrais y es el fundador del Bujinkan Dojo of Awareness.
  • Además de Feldenkrais, Moti también enseña Budo-Taijutsu, Judo y Krav Maga.

 

 

Estabilidad Dinámica

«Estabilidad e inestabilidad son aparentemente situaciones opuestas en nuestra vida, pero en realidad son acciones complementarias que se integran en relación a la auto-preservación»

-Moti Nativ

La estabilidad dinámica está directamente relacionada con el equilibrio y el balance, procesos esenciales en nuestras acciones.
En este webinar de hora y media Moti va a explorar junto a nosotros el concepto y las aplicaciones prácticas de la estabilidad dinámica, dará tips para los practicantes y habrá un espacio para preguntas y respuestas.
El webinar se transmitirá en inglés, con traducción al español.

El camino de un practicante del método Feldenkrais es un sendero de constante aprendizaje.

Vive con nosotros esta nueva experiencia, y aprovecha todo lo que Moti Nativ tiene para enseñarnos.

 

 

Cómo inscribirte al Webinar

En Colombia, puedes consignar el valor en el banco Davivienda, a nombre de Asociación Colombiana del Método Feldenkrais en formato de convenios empresariales

Cuenta de Ahorros Nº 010100027464

Referencia 1: 900783233-3

También en Colombia, y para pagos internacionales, usamos PayU, un sistema seguro en el que puedes usar tarjeta de crédito o débito, o pagar directamente en Efecty, Baloto y SuRed (Colombia). Por favor ten en cuenta que este método se cobra en dólares, por lo que la relación con el peso colombiano puede variar ligeramente.

Una vez que realices el pago, por favor envía un correo a contacto@feldenkraislatino.com con el comprobante de pago escaneado o fotografiado (o el comprobante electrónico, en el caso de PayU) incluyendo los siguientes datos:

Nombre:

Ciudad y País:

Asociación a la que estás vinculado(a):

Teléfono:

 

Luego de recibir el comprobante de pago y estos datos, te enviaremos un correo de confirmación de tu inscripción. El día del webinar, 8 de octubre, te enviaremos un enlace exclusivo para entrar al webinar dos horas antes del inicio del evento, y un recordatorio media hora antes.

El webinar se realizará a través de un sistema para videoconferencias llamado zoom. Moti Nativ dictará la clase en inglés y tendrá traducción al español. Si llegas tarde, o por alguna razón no te puedes conectar en vivo a la sesión, te enviaremos la grabación dos días después.

 

Inversión

Maestros de la Asociación Colombiana del Método Feldenkrais    

US$15  |  COP$45.000 















Maestros de otras Asociaciones de Feldenkrais en el mundo          

US$40  |  COP$120.000















Maestros de otros métodos y público general                                        

US$50  |  COP$150.000















 

Más información: contacto@feldenkraislatino.com