Sesiones grupales de ATM en Bogotá

La naturaleza de tu cuerpo es el movimiento.   

Moshe Feldenkrais, el creador del Método, diseñó las Clases de Autoconciencia a Través del Movimiento (ATM), combinando el movimiento corporal, la plasticidad del sistema nervioso y la capacidad constante del cerebro humano de aprender. El movimiento consciente se constituye así en una herramienta para acceder al propio ser, ampliar la imagen de sí mismo, mejorar funciones vitales, y en general vivir plenamente en cuerpo y alma.

Con la practica constante de las clases de ATM se obtienen múltiples beneficios tanto físicos, como emocionales como: mejorar la postura, la coordinación, la flexibilidad, la eficiencia y la organización de nuestros movimientos. Desarrolla y cualifica la atención, la sensibilidad y la creatividad. Disminuye niveles altos de ansiedad y estrés. Mejora la autoimagen, la autoconciencia, y la salud en general. Permite una mejor utilización de la energía del cuerpo. Sirve de guía para aprender a moverse sin esfuerzo ni tensiones. Enseña a optimizar nuestros patrones de movimiento haciéndolos más eficientes y aprender la manera de abandonar hábitos dañinos para nuestro cuerpo.

Puedes tomar clases grupales en los horarios establecidos o puedes llamar y solicitar tu sesión personalizada. 

Lo ideal es que que realices un ciclo de por los menos 4 clases. 

Valor sesión suelta 30k – Paquete 4 clases pago anticipado 108k

Si tienes preguntas escribe un mensaje al mail: elyramirezsuarez@gmail.com o  al whatsapp 3202350615.